Distractores y Acciones

Distractores	Acciones para evitarlos
·            Grupos de chats en el celular.	Salirme de los que no son trascendentales y silenciar los menos importantes, los que son familiares comentarles de mis estudios e informarles que los revisaré a una hora específica, obvio si es una emergencia, es seguro que realizarán una llamada personal.
·            Actividades fuera de casa en las que requiero de otras personas y que sus tiempos no dependen de mí.	Trataré de pedir apoyo para realizar esas actividades, pero cuando deba hacerlo personalmente, realizaré cita.
·            Televisión.	No será problema, yo veo televisión por no tener nada que hacer, obviamente con la escuela, estaré ocupada, por lo que no la veré.
·            Ruidos externos (gritos, fiestas entre semana y en horarios inadecuados, perros).	Estas situaciones no dependen de mí, por lo que tendré que cerrar puertas y ventanas, para mitigar el ruido externo.
·            Cargas de trabajo fuera de mi alcance.	En estos casos tendré que reajustar mi agenda, ya que en mi trabajo no puedo decir que “no”, sobre todo si tengo que viajar.